CALENDAR
sun mon tue wed thu fri sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<  2016/12  >>
NEW ENTRIES
CATEGORIES
RECENT COMMENTS
ARCHIVES
PROFILE
POWERED BY
Script by BLOGN+
Skin by 700km
OTHER
SEARCH THIS SITE

2016年の重大ニュース

大みそかですので、2016年を締めくくります。今年の主な出来事は

1月 西蒲田マンションリフォーム
2月 新しい体活動量計と体組成計
3月 燿くん誕生
4月 寿影撮影
5月 IBM Watsonシンポジウム
6月 アンチエイジング学会
7月 Windows10アップグレード
8月 お伊勢参りと法事
9月 金歯を2本
10月 ガスコンロ更新
11月 山陰旅行
12月 箱根おんせん旅行

やっと実時間に追いつきました。このブログに見に来て下さる方、ありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。

|その他 | comments (0) | trackback (x)|

2016年の統計数字

2016年の統計数字を発表します

1.レレレのつれづれ日記のアクセスログ

 (グラフをクリックすると拡大します)

前年は年間で訪問者は8万でしたが、今年は14万に増加しました。

2.体重と体脂肪率の推移

 (グラフをクリックすると拡大します)

今年から体重計を新しくしました。順調に低下傾向ですが、まだ目標の体重70kg、体脂肪率20%には届きません。

|その他 | comments (0) | trackback (x)|

サンタコス

スポーツジムではクリスマスウィークのイベントが行われました



キックボクシングのエクササイズである、FightDoでもみんなが思い思いのクリスマス・コスチュームでレッスンします。レレレも前日にドン・キホーテで仕入れたサンタコスで参加。

サンタのコートを着て、髭を付けてファイトすると猛烈に暑くて汗をかきました。ダイエットに丁度いいかも。

|運動 | comments (0) | trackback (x)|

フィットネスチェック

12月のフィットネスチェックの結果



ジムで2か月ごとに行っているフィットネスチェックの結果は筋肉が1kg増えて脂肪が0.5kg減しました。評価が「太りぎみ」から「筋肉質」に近づきました。上半身を中心に筋トレを続けてきた成果が少しづつ出てきたようです。

来年は体脂肪率20%切りと「筋肉質」を目指して頑張るゾー!

|健康 | comments (0) | trackback (x)|

Windows10起動せず

Windows10が立ち上がりません



女房のPCでウィンドウズ10のアップデートをしたら、点々がグルグル回る画面が出たまま一晩待っても立ち上がらなくなってしまいました。ネットで調べたら同じ現象が多発しているらしい。ビルド1511から1608にアップデートするときに発生するようで、いろいろな対策が書かれています。



対策を進めていくうちに、ついに前のバージョンでの再起動もできなくなって、まったくお手上げ状態となってしまいました。メーカ(TOSHIBA)のサポートに連絡したところ、女房のPCはウィンドウズ10のアップグレード対象外の機種のため、アップデートするうちに動かなくなる可能性が高いとのことで、結局ウィンドウズ7に戻すことしました。手順は次の通り



1.「0」キーを押しながら電源を入れると、ウィンドウズ7の初期状態のインストールが始まります
2.HDDは初期化され、ソフトもデータも消えてしまいます
3.ウィンドウズ7とTOSHIBA出荷時のプレインストールのアプリと画面が表示されます
4.WORD、Outlook、EXCELは添付ディスクからKEYコードを入力してインストールします
5.文書や画像データはなんとかかき集めます

これだけやるのに、3日かかりました。疲れた!

|コンピュータ | comments (0) | trackback (x)|

新しい冷蔵庫

新しい冷蔵庫が搬入されました



以前、冷蔵庫の扉がシワシワになると報告しました。メーカー(Panasonic)の人が3回も調査に来て、使い方の問題ではなく製品の問題と結論されました。10年以上前の製品のため交換部品が揃わないとのことで、どうしようもないのと回答でした。設計上の問題であるので、保証期間に関わらず同等品と交換してほしいとの要求はゼロ回答でした。



やむを得ず、自費で交換することとしてPanasonic以外の冷蔵庫をイーオンスタイルから購入。今日、搬入されました。台所の入口がギリギリで前の冷蔵庫の扉をすべて取り外してやっと搬出、日立の冷蔵庫が運び込まれました。

「真空チルド」や「新鮮スリープ野菜室」などPanasonicにはない新機能が満載です。これからは他の家電もPanasonic以外から選びます。

|その他 | comments (0) | trackback (x)|

イーオンスタイル碑文谷

碑文谷のイーオンスタイルが開店します



今まではダイエー碑文谷としてダイエーの象徴的な店でした。イーオンGrに買収されて明日(12/18)に正式に開店します。前日ですが「お得意様ご招待セール」として開いていて、誰でも入店できて賑わっています。



レレレは開店記念セールで冷蔵庫を予約したので、その正式な注文と支払いに行ってきました。価格.comの最安値よりさらに1万円以上安いのでお買い得でした。

同じパンフレットにロマネコンティ2009が150万円で出ていましたが、すごくお得なのでしょうが全然ムリ、誰が買ったのか興味があります。

|近所 | comments (0) | trackback (x)|

燿くん、9か月

燿くん、9か月の誕生日



すっかり大きくなって、いっちょ前の表情を見せるようになりました。



赤ちゃんと子供が代わりバンコに出てきて、めっちゃ可愛いです。

|燿くん | comments (0) | trackback (x)|

夜間スクーリング

三田の夜間スクーリングも最終日、東京タワーもクリスマスバージョンでロマンチックです。



今年は「アメリカ合衆国史」の講義を取りました。アメリカ人にとっての民主主義とは、一般の人々が社会を動かす力をもち、彼らの要求がすぐに実現される「人民主権」の考え方によっています。国王や権力者、宗教指導者、政府といった一部の機関が権力をもって人民を支配することと対局にある考え方です。

ただし、人民は権力を行使する上で責任を持つので、知識と良識を持ちアメリカに忠誠を誓うgentlemenでなければならず、それ以外の人々はアメリカの理想を脅かすとして、人民と認められません。これらの人々は差別され、女性差別、宗教差別、出身国差別、非白人差別、黒人差別、ヒスパニック差別、イスラム差別と現在に続いています。



これらの差別は教育や啓もう、寛容の精神で徐々に解消されていますが、中核である白人中産階級がアメリカンドリームを実現できない今日には、トランプ大統領のような人間を生み出してしまいます。新しい年に新しい大統領に率いらたアメリカがどこに行ってしまうのか、本当に心配です。

|慶応大学 | comments (0) | trackback (x)|

リンゴ

長野の親戚からリンゴが届きました。



蜜が入って甘い!有難うございます!

|食べ物 | comments (0) | trackback (x)|