2018,07,26(Thu)
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2018,07,23(Mon)
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2018,07,14(Sat)
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2018,07,13(Fri)
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2018,07,11(Wed)
緑内障手術後の検査のため、東邦大橋病院に行きました
四月に手術をして順調に回復しています。
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手術をしたときは病院の引っ越し前で、あまり美しくない病院として有名でしたが6月に新しい建物が完成して立派な病院に生まれ変わりました。
歩いても20分ぐらいで来れるので、これからはよく利用しようと思います。
四月に手術をして順調に回復しています。


手術をしたときは病院の引っ越し前で、あまり美しくない病院として有名でしたが6月に新しい建物が完成して立派な病院に生まれ変わりました。
歩いても20分ぐらいで来れるので、これからはよく利用しようと思います。
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2018,07,07(Sat)
お誕生日にディナーに出かけました

近所のフランス料理屋のクレモンティーヌ・ビスで70歳の誕生日を家族で祝いました。

子供のころは70歳と言えば老人のイメージでしたが、自分がその年になると実感がわきません。
人生100歳時代なので、まだまだこれから、というところでしょうか。

近所のフランス料理屋のクレモンティーヌ・ビスで70歳の誕生日を家族で祝いました。

子供のころは70歳と言えば老人のイメージでしたが、自分がその年になると実感がわきません。
人生100歳時代なので、まだまだこれから、というところでしょうか。
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2018,07,02(Mon)
隔週の月曜日は自由が丘にボイストレーニングに通っています
よい声を出す基本は複式呼吸で下腹を安定させ、姿勢をよくして気道を開き、口角を上げ、舌の力を抜いて後頭部に響かせるように声を出すことです。
口の形は大きく開けて上前歯は見せるが下の歯は出さない。舌は下あごに軽く乗せて喉頭蓋(喉ちんこ)が見えるようにする。

脇腹に手を当てて吸うときにお腹が膨らむのを感じながら、声を出す。「アーアッ」、「アーアッ」、「アーアーアーアッ」

全部を意識するとなかなか難しいですが、ひとつひとつマスターします。帰りには沖縄料理屋でゴーヤチャンプルーを食べました。<a
よい声を出す基本は複式呼吸で下腹を安定させ、姿勢をよくして気道を開き、口角を上げ、舌の力を抜いて後頭部に響かせるように声を出すことです。
口の形は大きく開けて上前歯は見せるが下の歯は出さない。舌は下あごに軽く乗せて喉頭蓋(喉ちんこ)が見えるようにする。

脇腹に手を当てて吸うときにお腹が膨らむのを感じながら、声を出す。「アーアッ」、「アーアッ」、「アーアーアーアッ」

全部を意識するとなかなか難しいですが、ひとつひとつマスターします。帰りには沖縄料理屋でゴーヤチャンプルーを食べました。<a
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